1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
378.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.0 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2054.1 mg | 684% | |
| Sódio | 324.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 32.4 g | 64% | |
| Vitamina D | 135.1 mcg | 675% | |
| Cálcio | 162.2 mg | 12% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potássio | 297.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo de codorna cozido
Ovo de Codorna Cozido é um delicioso manjar que traz um toque de elegância a qualquer prato. Esses pequenos ovos pintados são repletos de sabor e são um item essencial em diversas culinárias, desde a asiática até a mediterrânea. Rico em proteína e vitaminas essenciais como B12 e A, os ovos de codorna têm menos colesterol em comparação com os ovos de galinha, tornando-os uma escolha inteligente para os amantes da comida conscientes da saúde. Cozidos no ponto certo, eles possuem uma gema cremosa e uma textura delicada, tornando-os uma adição ideal a saladas, aperitivos, ou apreciados sozinhos com um toque de sal. Deleite-se sem culpa nesse petisco nutritivo e gourmet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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