1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 200 g | 72% | |
| Fibra Alimentar | 175 g | 625% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 500 mg | 38% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 2175 mg | 46% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casca de psyllium
O Psyllium Husk é uma fibra natural derivada das sementes da planta Plantago ovata, encontrada principalmente na Índia. Rico em fibras solúveis, ele promove a saúde digestiva ao apoiar a regularidade e aliviar a constipação. Muitas vezes usado na panificação sem glúten, o Psyllium Husk pode ajudar a melhorar a textura dos alimentos assados. Além disso, pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e controlar o peso ao aumentar a sensação de saciedade. Com sua versatilidade e benefícios para a saúde, incorporar Psyllium Husk em sua dieta é uma excelente maneira de aumentar naturalmente a ingestão de fibras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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