1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas verdes de Puy
Lentilhas Puy são leguminosas pequenas e verdes conhecidas por sua cor vibrante e sabor rico e amendoado. Originárias do solo vulcânico da região de Le Puy, na França, estas lentilhas estão repletas de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-as uma escolha nutritiva para qualquer refeição. São um elemento básico na culinária mediterrânea, perfeitas para saladas, sopas, ou como um acompanhamento substancial. Com seu baixo índice glicêmico, as Lentilhas Puy ajudam a manter níveis estáveis de açúcar no sangue, enquanto seu alto teor de fibras apoia a saúde digestiva. Desfrute de uma adição deliciosa e saudável ao seu prato com Lentilhas Puy!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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