1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 47.6 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About puto
Puto é um delicioso bolo de arroz no vapor filipino feito de farinha de arroz, açúcar e leite de coco. Estes bolinhos fofos são frequentemente aromatizados com ingredientes como pandan ou ube, adicionando um toque vibrante ao seu sabor tradicional. Originário das Filipinas, o puto é um lanche ou sobremesa popular apreciado por muitos. Embora seja uma indulgência saborosa, é importante notar que o puto é moderadamente rico em açúcar e carboidratos, então aprecie com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Seja servido simples ou coberto com queijo, o puto é um alimento básico amado que captura o coração da culinária filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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