1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 378.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo
O Putih Telur é um prato tradicional da Indonésia feito principalmente com claras de ovo, criando uma textura leve e fofa que combina lindamente com vários ingredientes. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma escolha popular para os que se preocupam com a saúde e entusiastas de fitness. Muitas vezes temperado com especiarias e servido como acompanhamento ou prato principal, o Putih Telur destaca os sabores vibrantes da culinária indonésia ao mesmo tempo que oferece uma opção nutritiva. Aproveite como um complemento saudável para suas refeições, repleto de nutrientes essenciais e com baixo teor de gordura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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