1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About putenfleisch
A carne de peru é uma opção magra e nutritiva que provém do peru, uma ave apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente em pratos europeus e americanos. Rica em proteína de alta qualidade, ela promove o crescimento muscular e a saúde geral, ao mesmo tempo em que é baixa em gordura e calorias. Repleta de vitaminas essenciais como B6 e niacina, a carne de peru contribui para um metabolismo saudável e aumenta os níveis de energia. Seja grelhada, assada ou refogada, é versátil e saborosa, tornando-se uma escolha deliciosa para refeições saudáveis. Aproveite a carne de peru como parte de uma dieta equilibrada para uma experiência saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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