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batata roxa

batata roxa

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
204.8
calorias
4.8
proteína
47.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
204.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 1.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 945.2 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.1%
9.1%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 19 cal (9.1%)
Carboidratos: 190 cal (90.1%)

About batata roxa

A Batata Roxa é um superalimento vibrante que apresenta uma mistura única de batatas roxas, ricas em antioxidantes e nutrientes essenciais. Originárias das Montanhas dos Andes, essas tubérculas coloridas adicionam um toque delicioso às suas refeições. Recheadas de fibras e vitaminas, elas apoiam a digestão e promovem a saúde do coração, enquanto seu doçura natural satisfaz os desejos sem culpa. Seja assadas, amassadas ou em saladas, a Batata Roxa transforma pratos comuns em experiências culinárias extraordinárias. Abrace o sabor e o bem-estar da Batata Roxa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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