1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 138 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 16.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cenouras roxas
Cenouras roxas são vibrantes vegetais de raiz que proporcionam um poderoso impacto nutricional e sabor. Originárias do Oriente Médio, são ricas em antioxidantes, particularmente antocianinas, que lhes conferem sua cor marcante e podem promover a saúde do coração. Repletas de vitaminas A e C, essas cenouras apoiam a função imunológica e a saúde dos olhos. Com um sabor levemente doce e terroso, elas podem valorizar uma variedade de cozinhas — de pratos assados a saladas frescas. Aproveite a cor vibrante e os benefícios à saúde das cenouras roxas, tornando suas refeições não apenas deliciosas, mas também visualmente impressionantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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