salada de repolho roxo

salada de repolho roxo

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
3.6
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 10.7 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.4%
12.6%
3.9%
Gordura: 4 cal (3.9%)
Proteína: 14 cal (12.6%)
Carboidratos: 95 cal (83.4%)

About salada de repolho roxo

Salada de Repolho Roxo é um prato vibrante repleto de sabor e nutrientes. Feita com repolho roxo finamente picado, cenouras crocantes, pepinos frescos e cebolinhas zesty, esta salada é um festim para os olhos e o paladar. Originária da culinária do Leste Europeu, é frequentemente apreciada por sua textura crocante e sabor refrescante. Repleta de antioxidantes, vitaminas C e K, esta salada promove a saúde do coração e apoia a digestão. Regada com um vinagrete tangy, não é apenas deliciosa, mas também uma opção leve e saudável para qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, a Salada de Repolho Roxo é uma adição colorida à sua mesa.