1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho roxo
O Repolho Roxo é um vegetal folhoso vibrante e nutritivo, rico em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras. Originário da Europa, sua tonalidade roxa profunda vem dos antocianinas, que apoiam a saúde do coração e podem reduzir a inflamação. Esse vegetal versátil brilha em saladas, saladas de repolho e refogados, adicionando uma textura crocante e um toque colorido ao seu prato. Não apenas ele eleva os pratos com sua aparência marcante, mas também oferece um golpe nutricional poderoso, tornando-o uma escolha fantástica para aqueles que buscam opções saudáveis e deliciosas. Abrace as bondades do repolho roxo em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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