1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 404 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos roxos
O Aspargo Roxo é uma variedade vibrante e nutritiva de aspargos que apresenta uma marcante cor roxa profunda. Este delicioso vegetal originário da Itália tem um sabor mais doce e terroso em comparação com seu equivalente verde. Rico em antioxidantes, vitaminas A, C e K, o aspargo roxo não é apenas baixo em calorias, mas também promove a saúde do coração e apoia um sistema imunológico forte. Sua tonalidade única é um sinal de alto teor de antocianinas, conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Seja grelhado, assado ou adicionado a saladas, o aspargo roxo é um adorno deslumbrante e saudável para qualquer refeição.
