1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho roxo e verde
Repolho Roxo e Repolho Verde são legumes vibrantes e nutritivos que adicionam cor e crocância às suas refeições. Ricos em vitaminas C e K, eles impulsionam o seu sistema imunológico e promovem a digestão saudável. Este duo versátil tem origem na Europa e é um ingrediente básico em pratos de várias culinárias, desde saladas crocantes até sopas reconfortantes. As cores distintas não são apenas para mostrar; elas indicam uma riqueza de antioxidantes. Apesar de terem poucas calorias, seu alto teor de fibra ajuda a mantê-lo satisfeito. Eleve suas refeições com essas superestrelas crucíferas!
