1 serving (50 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
477.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.3 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 63.9 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 142.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Puris
Puris são um popular alimento de rua indiano feito de farinha de trigo não fermentada, enrolada em discos finos e fritos até incharem até a perfeição dourada. Originárias das regiões do norte da Índia, esses bolsos encantadores são frequentemente apreciados com curry picante de batata ou pratos de grão-de-bico azedos. Apesar de proporcionarem uma crocância satisfatória e um sabor rico, é importante lembrar que puris são fritos, tornando-os um agrado melhor apreciado com moderação. Embalados com carboidratos, os puris oferecem um impulso rápido de energia, mas combiná-los com acompanhamentos mais saudáveis e ricos em vegetais pode elevar seu perfil nutricional. Descubra hoje o charme delicioso e indulgente dos puris!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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