Mashed potatoes

Mashed potatoes

Side Dish

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
3.5
proteína
35.3
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.6%
7.5%
16.9%
Gordura: 31 cal (16.9%)
Proteína: 14 cal (7.5%)
Carboidratos: 141 cal (75.6%)

About Mashed potatoes

O Pure de Batata é um prato cremoso de purê de batatas, enraizado na essência da comfort food tradicional. Originário das cozinhas vibrantes da América Latina, este prato combina batatas fofas com manteiga rica, um toque de alho e um pouco de leite para obter aquela textura aveludada perfeita. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Pure de Batata oferece uma reviravolta saudável na indulgência, proporcionando energia e satisfação. Embora seja um acompanhamento delicioso para qualquer refeição, pode ser facilmente personalizado com ervas e especiarias para um impulso nutricional. Saboreie a essência do conforto com o Pure de Batata!