Mashed potatoes

Mashed potatoes

Side Dish

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 53 cal (28.7%)
Proteína: 14 cal (7.6%)
Carboidratos: 117 cal (63.7%)

About Mashed potatoes

O Purê de Batata é um purê delicioso e cremoso feito de batata-doce fresca e nutritiva. Originário da culinária brasileira, este prato captura a essência da comida reconfortante com um toque saudável. Rico em vitaminas A e C, é naturalmente doce e pouco calórico. A cor alaranjada vibrante não só o torna visualmente atraente, mas também sinaliza seu teor rico em antioxidantes. Seja apreciado como acompanhamento ou como prato principal aconchegante, o Purê de Batata é uma mistura encantadora de sabor e nutrição que traz um gostinho do Brasil para a sua mesa.