1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sódio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pupusa
Pupusa é um prato delicioso originário de El Salvador, conhecido por suas tortilhas de milho espessas e feitas à mão, recheadas com uma variedade de ingredientes saborosos. Tipicamente recheadas com feijão, queijo ou carnes temperadas, essas iguarias deliciosas são frequentemente servidas com um acompanhamento de salsa azeda ou legumes em conserva. Embora as Pupusas possam ser indulgentes, o uso de milho nutritivo e ingredientes frescos oferece um impulso nutricional, fornecendo fibras e nutrientes essenciais. Perfeitas como um lanche ou uma refeição, as Pupusas mostram os sabores ricos da culinária salvadorenha, tornando-as um imperdível para os amantes de comida em todos os lugares!
