1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pupusas
Pupusas são deliciosas tortilhas de milho recheadas oriundas de El Salvador. Tradicionalmente recheadas com uma variedade de ingredientes como queijo, feijão e carne de porco, essas delícias salgadas oferecem uma mistura única de sabores. Frequentemente servidas com curtido picante, uma salada fermentada de repolho, e molho de tomate, as pupusas são uma parte adorada da culinária da América Central. Embora forneçam uma refeição substancial, seu valor nutricional pode variar com base nos recheios, com opções como feijão e legumes adicionando fibra e proteína. Desfrute de um sabor tradicional a cada mordida, tornando-as uma escolha reconfortante e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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