1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pupusa mixta
A Pupusa Mixta é um prato tradicional salvadorenho que encanta com a sua combinação de sabores. Esta refeição substancial apresenta uma espessa tortilha de milho recheada com uma mistura saborosa de queijo, feijão refogado e a sua escolha de carnes saborosas, como porco ou frango. Originárias de El Salvador, as pupusas não são apenas deliciosas, mas também saciantes. Elas fornecem uma boa fonte de proteínas e são frequentemente acompanhadas por uma salada fresca conhecida como curtido, que adiciona um contraste crocante e picante. Embora sejam ricas em sabor, a massa pode ser densa em calorias, então aproveite com moderação. Experimente o sabor vibrante da Pupusa Mixta—um verdadeiro tesouro culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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