1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.4 mg | 3% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 237.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Punjabi roti
Roti Punjabi é um pão tradicional não fermentado que vem da vibrante culinária do Punjab, na Índia. Feito de farinha de trigo integral, é muitas vezes aberto à mão e cozido em uma tava quente ou chapa. Este alimento nutritivo é rico em fibras, fornecendo energia essencial e promovendo a digestão. Servido ao lado de curries, dals e legumes, o Roti Punjabi complementa as refeições lindamente, ao mesmo tempo que é baixo em gordura. Este pão saudável não só nutre o corpo, mas também reúne as famílias ao redor da mesa, tornando cada refeição uma celebração de sabor e cultura.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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