1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora com feijão verde
A Abóbora com Feijão Verde é um prato vibrante que celebra os sabores do outono. Esta combinação encantadora apresenta abóbora macia e assada e feijão verde crocante, frequentemente temperados com alho e especiarias para um toque saboroso. Originário de diversas tradições culinárias, ele destaca a essência diversificada e reconfortante das refeições caseiras. Rico em vitaminas e antioxidantes, a abóbora é rica em fibras, enquanto o feijão verde adiciona uma crocância refrescante. Juntos, eles criam uma opção saudável e com poucas calorias, perfeita como acompanhamento ou como prato principal satisfatório. Aproveite este favorito sazonal que é nutritivo e delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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