1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de abóbora
O Ensopado de Abóbora é um prato quente e reconfortante que encapsula a essência do outono. Esta mistura encantadora apresenta pedaços macios de abóbora vibrante, cozidos com cebolas aromáticas, alho e uma mistura de legumes sazonais como cenouras e pimentões. Infundido com ervas e especiarias saborosas, cada colher reconfortante transporta você para cozinhas aconchegantes e encontros festivos. Originário de diversas culinárias, especialmente na América do Norte e na Europa, este ensopado não é apenas delicioso, mas repleto de nutrientes—rico em vitaminas A e C, juntamente com fibras para mantê-lo(a) satisfeito(a). Perfeito para qualquer refeição, o Ensopado de Abóbora é uma escolha saudável que aquece a alma!
