1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora Cozida
A Abóbora Cozida no Vapor é um prato delicioso que combina os ricos e terrosos sabores da abóbora recém-cozida no vapor com um toque de especiarias. Originária da culinária asiática, esta guloseima saudável é frequentemente aprimorada com gengibre, alho e uma pitada de sementes de gergelim. Rica em vitaminas e antioxidantes, a abóbora é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a perfeita para qualquer refeição. Aproveite a Abóbora Cozida no Vapor como um acompanhamento nutritivo ou uma adição vibrante às saladas, trazendo tanto cor quanto benefícios à saúde para o seu prato. Saboreie o calor e a bondade saudável em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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