1 serving (245 grams) contains 137 calories, 2.6 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 4.9 mg | 1% | |
| Sódio | 31.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.7 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 490 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de abóbora
As Bolachas de Refrigerante são um petisco delicioso com uma rica história, originárias da América do século XIX. Feitas com ingredientes simples como farinha, água e um toque de bicarbonato de sódio, essas delícias crocantes têm uma textura leve e arejada, perfeitas para serem combinadas com sopas, queijos ou simplesmente apreciadas sozinhas. Embora ofereçam uma crocância satisfatória, tenha em mente que podem ser ricas em sódio e pobres em fibras. No entanto, são uma ótima fonte de energia e podem se encaixar bem em uma dieta equilibrada quando apreciadas com moderação. Se você procura um petisco versátil ou um acompanhamento para seus dips favoritos, as Bolachas de Refrigerante com certeza vão agradar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - purê de abóbora DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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