1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pilaf de abóbora
O Pilaf de Abóbora é um prato encantador que combina lindamente arroz perfumado, abóbora macia e uma mistura de especiarias quentes. Originário da culinária do Oriente Médio, este prato vibrante apresenta abóbora assada e frequentemente é enriquecido com ingredientes como nozes e frutas secas para adicionar textura e sabor. Repleto de vitaminas da abóbora, este reconfortante pilaf não é apenas rico em fibras, mas também é uma ótima fonte de antioxidantes. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Pilaf de Abóbora é uma opção abundante e saudável que aquece o coração e nutre o corpo. Aproveite este favorito sazonal e abrace sua deliciosa e saudável bondade!
