1 serving (150 grams) contains 362 calories, 9.6 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 46.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
361.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.2 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.5 g | ||
| Colesterol | 82.5 mg | 27% | |
| Sódio | 634.5 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 46.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 279 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de abóbora
Panquecas de Abóbora são uma mistura deliciosa de especiarias quentes e purê cremoso de abóbora, perfeitas para um café da manhã acolhedor. Feitas com farinha de trigo integral, essas panquecas oferecem uma reviravolta substanciosa em um prato clássico, proporcionando fibras e nutrientes essenciais. Infundidas com canela, noz-moscada e um toque de baunilha, elas capturam a essência do outono. Cobertas com um fio de xarope de bordo puro e uma pitada de nozes, são indulgentes e satisfatórias. Aproveite o sabor sazonal enquanto se presenteia com uma refeição matinal saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Panquecas de abóbora DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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