1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora
A abóbora é um superalimento vibrante e repleto de nutrientes celebrado em culinárias ao redor do mundo. Rica em vitaminas A e C, é conhecida por impulsionar a imunidade e promover uma pele saudável. Com seu sabor doce e terroso, a abóbora brilha em pratos salgados e doces, de sopas cremosas a tortas encantadoras. Baixa em calorias, mas rica em fibras, ela apoia a digestão e o mantém(a) sentindo-se saciado(a). Quer seja assada, purê ou temperada, a abóbora adiciona um toque deliciosamente saudável às suas refeições. Acolha o favorito do outono e desfrute dos benefícios à saúde desta abóbora colorida!
