Húmus de abóbora

Húmus de abóbora

Appetizer

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
9.5
proteína
35.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.6%
10.8%
48.6%
Gordura: 171 cal (48.6%)
Proteína: 38 cal (10.8%)
Carboidratos: 142 cal (40.6%)

About Húmus de abóbora

A Abóbora Hummus é uma deliciosa reviravolta no tradicional dip do Oriente Médio, misturando grão-de-bico cremoso com abóbora purê, tahine, alho e um toque de especiarias quentes como cominho e canela. Rico em fibras e carregado de vitaminas A e C, é uma escolha nutritiva que celebra os sabores do outono. Perfeito como dip para legumes crocantes ou espalhado no seu pão favorito, a Abóbora Hummus oferece uma experiência deliciosamente saudável, tornando-se uma maravilhosa adição ao seu repertório de snacks saudáveis!