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Curry de abóbora

Curry de abóbora

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
4.7
proteína
28.3
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
9.4%
33.8%
Gordura: 67 cal (33.8%)
Proteína: 18 cal (9.4%)
Carboidratos: 113 cal (56.7%)

About Curry de abóbora

O Curry de Abóbora é um prato vibrante e reconfortante que mistura a doçura cremosa da abóbora com especiarias aromáticas como gengibre, cúrcuma e cominho. Originário da culinária do Sudeste Asiático, particularmente na Índia e Tailândia, esse curry robusto é frequentemente enriquecido com leite de coco para uma textura suntuosa. Rico em vitaminas e antioxidantes, a abóbora promove a boa saúde enquanto as especiarias aprimoram o metabolismo. Sirva-o sobre arroz para uma refeição deliciosa e equilibrada que é nutritiva e satisfatória. Perfeito para noites aconchegantes ou como um prato que agrada a todos em encontros, o Curry de Abóbora personifica verdadeiramente o calor em uma tigela.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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