1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de abóbora e lentilhas
A Sopa de Abóbora e Lentilhas é um prato substancial e nutritivo que aquece a alma. Feita com a vibrante abóbora e as proteicas lentilhas, esta sopa é uma celebração dos sabores outonais. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, ela combina especiarias como cominho e gengibre para um toque encantador. Rica em vitaminas A e C, não é apenas deliciosa, mas também benéfica para o seu sistema imunológico. Esta tigela reconfortante é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a perfeita para uma refeição saudável a qualquer hora do dia. Aproveite uma colherada de calor e bem-estar a cada garfada!
