1 serving (245 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 582.5 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de abóbora
A Sopa de Abóbora é um prato reconfortante e quente, repleto dos ricos sabores do outono. Feita com abóbora fresca, alho, cebolas e uma mistura de especiarias como noz-moscada e canela, essa delícia cremosa tem suas origens em diversas culinárias globais, sendo especialmente apreciada em lares americanos e europeus. Rica em vitaminas A e C, ela fortalece o sistema imunológico, além de ser baixa em calorias. Seja decorada com um fio de azeite ou uma pitada de sementes de abóbora, essa sopa não apenas aquece a alma, mas também nutre o corpo, sendo um deleite sazonal perfeito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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