abóbora

abóbora

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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61.9
calorias
2.4
proteína
15.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
61.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 15.5 g 5%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 6.7 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 809.5 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

84.5%
13.1%
2.5%
Gordura: 1 cal (2.5%)
Proteína: 9 cal (13.1%)
Carboidratos: 62 cal (84.5%)

About abóbora

Pumkin é uma mistura encantadora de purê de abóbora, especiarias e adoçantes naturais, trazendo a essência do outono para a sua cozinha. Originário das sobremesas tradicionais americanas, este ingrediente versátil pode ser usado em tortas, sopas e smoothies. Rico em vitaminas A e C, o Pumkin é rico em antioxidantes e baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável para todas as idades. Além disso, seu teor de fibras apoia a digestão e mantém a sensação de saciedade. Delicie-se com a bondade saudável do Pumkin e aprecie os sabores reconfortantes da estação!