1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 30 g | 107% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 10 mg | 55% | |
| Potássio | 2600 mg | 55% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leguminosas
Pulses são leguminosas ricas em nutrientes que incluem lentilhas, grão-de-bico e feijão preto. Originárias de práticas agrícolas antigas, são pilares em culinárias ao redor do mundo, desde ensopados substanciosos até curries picantes. Repletas de proteínas vegetais, fibras e vitaminas e minerais essenciais, as leguminosas promovem a saúde digestiva, estabilizam os níveis de açúcar no sangue e apoiam a saúde do coração. Com baixo teor de gordura e ricas em antioxidantes, elas oferecem uma adição saudável e versátil a qualquer refeição. Adote o poder das leguminosas para um estilo de vida mais saudável!
