1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 310 mcg | 1550% | |
| Cálcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 760 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo shiitake desfiado
Cogumelo Shiitake Desfiado é uma delícia saborosa à base de plantas, feita dos ricos cogumelos shiitake com sabor umami. Originários da Ásia Oriental, esses cogumelos são cozidos lentamente para alcançar uma textura macia e desfiada, perfeita para tacos, sanduíches ou bowls. Rico em proteínas, fibras e antioxidantes, o Cogumelo Shiitake Desfiado não só satisfaz desejos, mas também apoia o seu sistema imunológico e a saúde intestinal. Com seu sabor terroso e natureza versátil, é uma escolha saudável e deliciosa para quem busca uma refeição nutritiva sem carne. Mergulhe no mundo da criatividade culinária com o Cogumelo Shiitake Desfiado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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