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Jackfruit desfiado

Jackfruit desfiado

Vegetable

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
226.2
calorias
4.0
proteína
53.6
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
226.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 53.6 g 19%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 45.5 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 57.1 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 1066.7 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.9%
6.6%
4.5%
Gordura: 10 cal (4.5%)
Proteína: 16 cal (6.6%)
Carboidratos: 214 cal (88.9%)

About Jackfruit desfiado

Jackfruit Desfiado é uma deliciosa alternativa à base de plantas para a carne desfiada, feita de jackfruit verde jovem, uma fruta tropical nativa do Sul da Ásia. Com sua textura única, absorve facilmente os sabores, tornando-o perfeito para pratos salgados. Frequentemente temperado com especiarias e molhos, o Jackfruit Desfiado se encaixa perfeitamente em churrascos, tacos ou sanduíches. Rico em fibras, baixo em calorias e livre de colesterol, é uma opção saudável para amantes de carne e vegetarianos. Desfrute dos sabores audaciosos e da textura satisfatória ao fazer uma escolha consciente para sua saúde e o planeta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.