Puliyogare

Puliyogare

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
7.1
proteína
70.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.7%
6.8%
25.5%
Gordura: 106 cal (25.5%)
Proteína: 28 cal (6.8%)
Carboidratos: 282 cal (67.7%)

About Puliyogare

Feijões Verdes Assados são um acompanhamento delicioso e nutritivo que destaca o sabor vibrante e fresco deste amado vegetal. Temperados com azeite, sal marinho e um toque de alho, estes finos feijões verdes são assados até a perfeição, realçando sua doçura natural e adicionando uma crocância encantadora. Muitas vezes apresentados na culinária mediterrânea, eles complementam uma variedade de pratos principais, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Repletos de vitaminas A, C e K, juntamente com fibras e antioxidantes, os Feijões Verdes Assados são uma escolha saudável que não só aguça seu paladar, mas também nutre seu corpo. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e saúde com este prato simples, mas irresistível! 4