1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Puliogare
O Puliogare é um prato saboroso de arroz do sul da Índia, renomado pelo seu sabor ácido e picante. Feito com arroz cozido, pasta de tamarindo e uma mistura de especiarias como sementes de mostarda, açafrão e lentilhas, é frequentemente guarnecido com amendoim e folhas de curry frescas. Originário de Tamil Nadu, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes, oferecendo proteínas das lentilhas e gorduras saudáveis dos amendoins. Tipicamente apreciado como uma refeição rápida ou durante festivais, o Puliogare é simultaneamente saudável e satisfatório, tornando-se um alimento básico amado na culinária indiana.
