arroz pulao

arroz pulao

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About arroz pulao

O Arroz Pulao é um prato perfumado e colorido celebrado em toda a culinária do sul da Ásia. Feito com arroz basmati de grão longo, muitas vezes é infundido com especiarias aromáticas como cardamomo, cravo e folhas de louro, elevando seu perfil de sabor. Geralmente misturado com vegetais vibrantes, carnes macias ou ervas aromáticas como coentro, o Arroz Pulao oferece um equilíbrio delicioso entre sabor e nutrição. Enquanto é uma opção saudável rica em carboidratos e nutrientes essenciais, o controle das porções é importante, pois pode ser calórico. Perfeito para qualquer ocasião, o Arroz Pulao é reconfortante e satisfatório, sendo um prato amado nas mesas de jantar.