1 serving (20 grams) contains 70 calories, 2.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 96 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 10.4 g | 37% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quinoa estufado
Quinoa Estufada é um petisco leve e arejado feito a partir de grãos inteiros de quinoa que foram estufados na perfeição. Originária das regiões andinas da América do Sul, a quinoa tem sido valorizada por séculos como um superalimento. Rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, a quinoa estufada oferece uma alternativa nutritiva aos petiscos tradicionais. Com seu sabor de nozes e textura crocante, é perfeita para cobrir iogurte, adicionar a saladas ou saborear sozinha. Livre de glúten e rica em antioxidantes, a quinoa estufada é uma adição saudável a qualquer dieta, tornando o lanche não apenas saboroso, mas também saudável!
