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Puff puff

Puff puff

Dessert

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (100 grams) contains 267 calories, 4.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.

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635.7
calorias
10.7
proteína
75
carboidratos
34.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
635.7
% Valor Diário*
Gordura Total 34.5 g 44%
Gordura Saturada 6.0 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 15.5 g
proteína 10.7 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 190.5 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

45.9%
6.6%
47.5%
Gordura: 310 cal (47.5%)
Proteína: 42 cal (6.6%)
Carboidratos: 300 cal (45.9%)

About Puff puff

Puff Puff é um delicioso petisco da África Ocidental feito com ingredientes simples como farinha, açúcar, fermento e água, fritos até a perfeição. Leves e fofos, esses quitutes dourados são frequentemente apreciados em celebrações e encontros. Embora sejam irresistivelmente deliciosos, oferecendo uma mordida doce e levemente aerada, o Puff Puff pode ser rico em calorias e gordura devido à fritura. No entanto, eles proporcionam um sentimento de conforto e comunidade, reunindo as pessoas em torno de sabores compartilhados. Deleite-se com Puff Puff—onde tradição encontra sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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