1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 47.6 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa folhada com espinafre
A Massa Folhada com Espinafre é um prato delicioso que combina massa folhada escamosa e amanteigada com espinafre fresco e queijo cremoso. Originário da culinária francesa, esta iguaria salgada é perfeita para aperitivos ou como uma refeição leve. Repleto de nutrientes, o espinafre é rico em vitaminas A, C e K, tornando este prato uma opção mais saudável. Enquanto a massa folhada adiciona um toque decadente, você pode facilmente torná-la mais leve usando menos queijo ou optando por massa integral. Aproveite esta deliciosa combinação de sabores e texturas que traz um toque de elegância a qualquer mesa!
