1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pastel porto-riquenho
O Pastel Puertorriquenho é um prato delicioso e tradicional, cheio de sabor e história. Feito com um recheio saboroso de carne de porco temperada, frango ou legumes, é envolto em uma vibrante massa de bananas verdes e vegetais de raiz. Originário de Porto Rico, essa joia culinária é frequentemente apreciada durante ocasiões festivas e encontros. Embora seja uma refeição substancial rica em proteínas e fibras, a preparação pode ser trabalhosa e mais calórica devido ao processo de fritura. No entanto, quando preparado com ingredientes frescos e apreciado com moderação, o Pastel Puertorriquenho oferece uma deliciosa visão da cultura porto-riquenha que certamente irá encantar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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