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Arroz porto-riquenho

Arroz porto-riquenho

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorias
7.9
proteína
63.5
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.3%
9.6%
13.1%
Gordura: 43 cal (13.1%)
Proteína: 31 cal (9.6%)
Carboidratos: 254 cal (77.3%)

About Arroz porto-riquenho

O Arroz à Porto-riquenho é um elemento vibrante da culinária porto-riquenha, tipicamente feito com arroz de grão médio cozido em caldo saboroso, temperado com alho, cebola e pimentões. Frequentemente enriquecido com sofrito, uma mistura saborosa de ervas e especiarias, pode incluir ervilhas ou andaules para adicionar proteínas e fibras. Este prato não é apenas delicioso, mas também versátil, pois pode ser combinado com carnes ou servido como uma opção vegetariana substancial. Embora seja rico em carboidratos, porções conscientes podem torná-lo uma parte satisfatória de uma dieta equilibrada, trazendo o sabor do Caribe à sua mesa a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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