1 serving (260 grams) contains 182 calories, 8.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
182 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 20.8 mg | 6% | |
| Sódio | 668.2 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.1 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 104 mcg | 520% | |
| Cálcio | 327.6 mg | 25% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 387.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim
Pudim é uma sobremesa deliciosa e cremosa feita de uma mistura de leite, açúcar e amido, frequentemente aromatizada com chocolate, baunilha ou frutas. Originários de várias tradições culinárias, pudins podem ser encontrados em formas doces e salgadas em todo o mundo. Embora as variedades tradicionais possam ser ricas em açúcar e calorias, existem opções mais saudáveis, como pudins de chia ou de arroz, que incorporam grãos integrais e frutas para uma nutrição adicional. Mime seu paladar com uma guloseima que combina conforto e versatilidade, perfeita para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pudim DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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