1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cozido de maxixe
Pudalangai Kootu é um delicioso prato do Sul da Índia feito principalmente com cabaça cobra, lentilhas e uma mistura de especiarias. Este reconfortante curry vegetariano vem de Tamil Nadu e mostra o amor da região por ingredientes saudáveis e nutritivos. Repleto de fibras alimentares, vitaminas e proteínas, promove uma boa digestão e saúde geral. Os sabores sutis do coco, especiarias temperadas e lentilhas terrosas criam um equilíbrio encantador, tornando-o um acompanhamento perfeito para arroz ou chapati. Aproveite o Pudalangai Kootu para uma refeição nutritiva que combina sabor e nutrição sem esforço!
