1 serving (8 grams) contains 19 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 102.2 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 11.4 g | 40% | |
| Açúcares | 61.0 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.8 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1171.2 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ameixa
Ameixa Seca é uma fruta desidratada deliciosa feita da suculenta e doce ameixa europeia. Originária de antigas tradições culinárias, as ameixas estão frequentemente associadas às culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em fibras dietéticas, elas promovem a saúde digestiva e apoiam a regularidade, enquanto sua doçura natural as torna um petisco perfeito e sem culpa. Repletas de vitaminas essenciais e antioxidantes, as ameixas não só ajudam a manter a densidade óssea, mas também contribuem para a saúde do coração. Aproveite as ameixas como uma adição saborosa às suas refeições ou como um petisco energizante por si só!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ameixa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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