Blog Research API Download App
Protein shake com leite

Protein shake com leite

Beverage

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
157.5
calorias
19.7
proteína
11.8
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
157.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 118.1 mg 5%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.4 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 78.7 mcg 393%
Cálcio 236.2 mg 18%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.3%
48.9%
21.8%
Gordura: 35 cal (21.8%)
Proteína: 78 cal (48.9%)
Carboidratos: 47 cal (29.3%)

About Protein shake com leite

Protein Shake com Leite é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina pó de proteína de alta qualidade com leite cremoso. Originário de entusiastas de fitness que procuram uma bebida saborosa pós-treino, oferece uma mistura encantadora de sabores. Repleto de aminoácidos essenciais, este shake apoia a recuperação e o crescimento muscular. O leite adiciona cálcio e vitamina D, promovendo ossos fortes e saúde geral. Com um equilíbrio perfeito de proteínas e carboidratos, é uma ótima opção para quem deseja energizar o seu dia. Aproveite como um café da manhã rápido ou um lanche revitalizante, e saboreie os benefícios desta guloseima saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.