1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de abóbora com proteína
Panqueca de Abóbora com Proteína é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã que combina os sabores quentes e reconfortantes do tempero de abóbora com um impulso de proteína. Feitas com farinha de trigo integral, purê de abóbora puro e uma mistura de canela e noz-moscada, essas panquecas são ricas em fibras e vitaminas A e C. Perfeitas para um começo inspirado no outono, elas nutrem sua manhã com proteínas saudáveis, mantendo você satisfeito e energizado. Além disso, são baixas em açúcar e podem ser facilmente feitas veganas. Aproveite-as com frutas frescas por cima ou uma colherada de iogurte grego para um lanche saudável que é ao mesmo tempo indulgente e nutritivo!
