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panqueca de proteína

panqueca de proteína

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
35.7
proteína
47.6
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

43.2%
32.4%
24.3%
Gordura: 107 cal (24.3%)
Proteína: 142 cal (32.4%)
Carboidratos: 190 cal (43.2%)

About panqueca de proteína

O Panqueque de Proteínado é um delicioso e nutritivo twist do clássico favorito do café da manhã. Packed com proteínas de alta qualidade, esses panqueques são feitos de uma mistura de aveia, claras de ovo e sua escolha de proteína em pó, garantindo uma refeição nutritiva e energizante. Originando de entusiastas do fitness em busca de manter um estilo de vida saudável, eles são baixos em açúcar e ricos em fibras, tornando-os uma opção sem culpa. Seja coberto com frutas frescas, manteiga de nozes ou um fio de mel, o Panqueque de Proteína é perfeito para quem procura um começo satisfatório e saudável para o dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.