Tigela de panqueca de proteína

Tigela de panqueca de proteína

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

44.1%
29.4%
26.5%
Gordura: 113 cal (26.5%)
Proteína: 126 cal (29.4%)
Carboidratos: 189 cal (44.1%)

About Tigela de panqueca de proteína

A Bowl de Panqueca de Proteína é um delicioso e nutritivo twist de um favorito clássico do café da manhã. Feito com uma mistura de panqueca rica em proteínas, esta tigela apresenta panquecas fofas cobertas com iogurte grego, frutas frescas e um fio de xarope de bordo. Enraizada na culinária americana, transforma sobras em uma refeição vibrante perfeita para qualquer momento do dia. Rico em proteínas, fibras e antioxidantes, nutre o seu corpo enquanto satisfaz seu desejo por doces. Seja você está se preparando para um treino ou desfrutando de um brunch aconchegante, esta tigela é uma escolha saudável sem sacrificar o sabor!