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aveia com proteínas

aveia com proteínas

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 380 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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904.8
calorias
47.6
proteína
119.0
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
904.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 119.0 g 43%
Fibra Alimentar 19.0 g 67%
Açúcares 11.9 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.8%
22.7%
20.4%
Gordura: 171 cal (20.4%)
Proteína: 190 cal (22.7%)
Carboidratos: 476 cal (56.8%)

About aveia com proteínas

Aveia com Proteína é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, combinando aveia integral com um impulso de proteína. Feito de aveia integral, muitas vezes enriquecida com proteínas em pó ou iogurte grego, ela é perfeita para recuperação muscular e para mantê-lo satisfeito ao longo da manhã. Originária de cafés da manhã saudáveis para o coração, este prato pode ser personalizado com frutas, nozes e sementes, adicionando vitaminas e gorduras saudáveis. Rico em fibras e nutrientes essenciais, a Aveia com Proteína auxilia na digestão e nos níveis de energia sustentados, enquanto deixa de lado açúcares refinados. Comece bem o seu dia com esta potência nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.